ブログ DIZZY

梅雨入りですね。最近「低気圧不調」「気象病」というワードをしばしば目にします。

「天気が悪いと膝が痛む、、」といったような不満はお年寄りの会話で出てくる様なイメージがありましたが、低気圧不調との表現が一般的になって以後は通院中の患者様からも天気が悪くなると症状の悪化につながる、との言葉が出ることが多くなってきました。

内耳には気圧センサーが備わっているため「めまい」「耳鳴」の患者様にはその傾向が強く出ます。天気が悪くなってくる（＝気圧が下がり始める）時が要注意です。

天気は自分の力ではなんともしようがありませんので、気象以外で自律神経の乱れをもたらすようなことの無いように日常生活を気をつけましょう。朝食は３食とる、適度な運動をする、就寝時間を一定に且つ、十分な睡眠時間をとる、ストレスをためない。単純なことですが難しいことでもありますね。できることからやってみましょう。